Выпадение волос.

Здравствуйте! Девушка, 19 лет. Выпадение волос (стали видны проплешины на затылке). Раньше были здоровые и густые волосы. Первый раз волосы начали вылезать прядками в 14 лет. Обратились к дерматологу – назначил какие-то витамины, через пару месяцев волосы стали выпадать меньше. Но через 3-4 месяца снова стали сильно лезть. Начала делать домашние маски и массаж, стало лучше. В 15 лет переехала в другой город, волосы стали заметнее выпадать. С 16 до 18 лет красилась 4 раза (раз в полгода) у профессионала щадящими веществами, не затрагивая корни (омбре). Волосы так же переодически выпадали. Осенью 2018 стали выпадать пучками, утром на подушке было очень много волос, они оставались везде, где я проходила, как будто просто сыпались с меня. Это, скорее всего, было из-за сильного стресса, тогда обратилась к психотерапевту, спустя полгода лечения нервов волосы перестали выпадать пучками, но все равно сыпалось очень много. Осенью 2019 начался очередной волосопад. Продолжается до настоящего времени. В анамнезе хронический гастродуоденит, тревожно-депрессивное расстройство, булимия (в ремиссии больше 2 лет). Старшие родственники все с густыми волосами, у мамы стали выпадать после второй беременности. Из препаратов с июня 2019 принимаю джес+ (после начала приёма волосы стали медленнее загрязняться), с ноября по март принимала препараты серената и атаракс, с ноября по январь феназепам. Частота мытья головы – 3-4 раза в неделю, феном/плойкой и остальными приборами не пользуюсь вообще, не крашусь с сентября 2018 года, волосы сейчас длинной чуть ниже уха, наконец-то избавилась от секущихся кончиков. Перхоти, зуда нет. Анализы все в норме, сбалансированно питаюсь, сплю 7+ часов, пью омегу-3. Использую мягкий шампунь, кондиционер, маски питательные и увлажняющие, репейное масло, скраб для кожи головы, никотиновую кислоту, переодически делаю раздражающие маски, массаж с эфирными маслами и розмарином, ополаскиваю корой дуба или крапивой. Что делать с выпадением?