Как ухаживать за волосами

Я девушка, мне 21. У меня очень редкие волосы и пушатся вдобавок. у висков есть пробелы, будто там растут либо очень мало волос, либо растут но очень тонкие. Есть седые волоски. Бывает выпдают (но я думаю это может быть нормой) Подскажите, что можно сделать с этим? какой расческой пользоваться, может какими то маслами, масками и т.д. Хочется чтобы они были крепкими и здоровыми

Ответ:

Здравствуйте, Надежда.

Параметры густоты и толщины заложены генетически и "превратить" тонкий стержень в упругий толстый - невозможно. Но поскольку с возрастом наблюдаются физиологические изменения с волосами, проявляющиеся в виде истончения, уменьшения плотности роста, то наша задача - максимально стабилизировать процесс. Для того, чтобы создать максимально благоприятные условия для роста волос, необходимо:

1. поддерживать разнообразный рацион питания, богатый овощами, фруктами, полноценным белком и пр. При дефиците питания - курсовой прием специализированных поливитаминных комплексов для волос.

2. соблюдать правила грамотного ухода за кожей головы: использовать в домашних условиях очищающие маски (пилинг)- 1-2 раза в неделю в комплексе с шампунем для глубокого очищения. Например, комплекс Система4 и пр.

3. использовать наружные препараты для стимуляции роста, укрепления волос - ежедневно, курсами по 3-4 месяца. Например, Hair Lotion лосьон от Inno-derma, Крексепил классический (DSD de Luxe) и др.

4.главное условие при выборе расчесок - отсутствие травматизации кожи головы, т.е. лучше подбирать расчески с закругленными, мягкими зубьями. Традиционно лучшими считаются расчески из натуральных материалов, но их следует регулярно менять. Пластмассовым расческам следует предпочесть силиконовые или карбоновые гребни.

С уважением, Илларионова Е.В.